Warna kemerahan matahari memancarkan sinar, saat
inilah sebagain orang bangun dari tidur untuk mengawali aktifitas, hal pertama
dilakukan adalah mengisi dengan sarapan. Tapi, sebagain besar orang di
Indonesia mengisi sarapan dengan seteguk kopi. Sewaktu tidur semua makanan
sudah dicerna.
Kebiasaan ngopi saat pagi hari dengan kondisi
perut kosong menyebabkan asam lambung naik. Caffeine adalah zat yang terkandung
didalam kopi berakibat lapar tertunda. Sehingga waktu mengisi perut tertunda
hingga siang hari. Rutinitas ini salah satu penyebab penyakit maag.
“ kebiasaan tersebut salah satu penyebab asam lambung
naik. Sebaiknya sarapan terlebih dahulu sebelum ngopi. Namun diakuai ngopi pada
pagi hari berefek meningkatkan daya kreatifitas seseorang. Aktifitas dari pagi
hingga jeda siang hari membutuhkan energy, “ kata dr. I Wayan Sucitra saat ditemui
tempat prakteknya di Banjar Kutapang, Desa Batununggul.
Alumnus Kedokteran Universitas Udayana tahun 1997
silam mengatakan ngopi tidak bisa terlepas masyarakat. Dia menyarankan ngopi
sebaiknya dilakukan setelah sarapan dan secangkir dalam sehari.
Selain ngopi, jika mengisinya dengan zat-zat yang
menambah asam seperti makanan pedas, alcohol & minuman bersoda efeknya
adalah iritasi dan nyeri diulu hati. Salah satu cirinya adalah saat gosok gigi
akan terasa mual. Selain itu minum obat
selalu disarankan makan terlebih dahulu. Hal ini untuk menghindari dinding
perut akan teriritasi apabila minum obat dalam keadaan perut kosong. Obat juga
bisa menambah keasaman dalam lambung.
Oleh
: Santana Ja Dewa
0 comments:
Post a Comment